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Jul 25, 2023

Was ist das beste Periodenprodukt gegen starke Blutungen?

Obwohl Menstruationsbecher und -scheiben praktisch und effektiv sein können, warnen Experten, dass sie zugrunde liegende Gesundheitsprobleme verschleiern könnten. Suchen Sie nach der besten Möglichkeit, starke Perioden in den Griff zu bekommen? Ein Produkt, das Sie vielleicht noch nie haben

Obwohl Menstruationsbecher und -scheiben praktisch und effektiv sein können, warnen Experten, dass sie zugrunde liegende Gesundheitsprobleme verschleiern könnten.

Suchen Sie nach der besten Möglichkeit, starke Perioden in den Griff zu bekommen? Ein Produkt, das Sie vielleicht noch nie benutzt oder von dem Sie noch nie gehört haben, funktioniert offenbar viel besser als Binden, Tampons und sogar Menstruationstassen, wenn es darum geht, wie viel Blut es verträgt.

Eine am 7. August online in der Fachzeitschrift BMJ Sexual & Reproductive Health veröffentlichte Studie ergab, dass eine Menstruationsscheibe, ein einführbares Produkt, das das Regelblut auffängt, anstatt es aufzusaugen, am meisten aufnimmt – in manchen Fällen mehr als doppelt so viel wie ein Tampon oder eine Binde .

Diese Ergebnisse ergaben auch, dass Menstruationsprodukte wie Tassen oder Scheiben, obwohl sie für starke Blutungen möglicherweise praktischer sind, dazu führen können, dass nicht erkannt wird, wie stark die Menstruation einer Person sein kann, sagt die Hauptautorin Bethany Samuelson Bannow, MD, Hämatologin am Center for Frauengesundheit an der Oregon Health & Science University in Portland.

Starke Menstruationsblutungen kommen sehr häufig vor. Schätzungen der Cleveland Clinic zufolge kommt es bei 27 bis 54 Prozent der menstruierenden Menschen in jedem Monat zu starken Regelblutungen.

Es scheint auch etwas zu sein, das die Menschen tolerieren: Nur etwa jede dritte Frau sucht nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) eine Behandlung – auch wenn es ein Zeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie eine Blutgerinnungsstörung sein kann Myome.

Es kann auch schwierig sein, starke Blutungen zu diagnostizieren. Ein Grund dafür ist, dass die zur Beurteilung verwendeten Tools nicht unbedingt genau oder aktuell sind, so die Autoren der neuen Studie.

„Wir haben festgestellt, dass viele Menschen – insbesondere diejenigen mit starker Regelblutung – auf Tassen und Bandscheiben umsteigen, und [uns] wurde klar, dass wir mit diesen Methoden, wie allen derzeit verfügbaren Methoden, nicht wirklich über ein gutes Maß verfügen, um starke Blutungen zu diagnostizieren Methoden sind auf Binden und Tampons angewiesen“, sagt Dr. Bannow. Aber Ärzte – und Frauen – müssen wissen, wie man starke Blutungen erkennt, unabhängig von den verwendeten Produkten, damit sie erkannt und behandelt werden können, sagt sie.

Um dieses Problem anzugehen, machten sich Bannow und ihr Team daran, neue oder weniger bekannte Periodenprodukte zu testen, allerdings mit einer innovativen Wendung: Sie verwendeten abgelaufene rote Blutkörperchen, um zu messen, was die Produkte enthalten oder absorbieren können, und nicht das darin enthaltene Wasser oder die Kochsalzlösung Wird typischerweise im Labor verwendet.

Die Idee, abgelaufene rote Blutkörperchen anstelle des üblichen Wassers oder der üblichen Kochsalzlösung zu verwenden, war sowohl „einzigartig als auch genial“, sagt Dr. Nichole Tyson, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Stanford University School of Medicine in Palo Alto, Kalifornien, die sich darauf spezialisiert hat in der Kinder- und Jugendgynäkologie. Obwohl Dr. Tyson nicht an dieser Studie beteiligt war, war er Mitautor eines Leitartikels, der zusammen mit der Studie veröffentlicht wurde.

Auch wenn die roten Blutkörperchen nicht genau mit Menstruationsblut identisch sind, sind sie doch viel näher als Kochsalzlösung oder Wasser und geben uns ein besseres Verständnis für die Leistungsfähigkeit dieser Produkte, sagt sie.

„Die Verwendung von Blut ist wichtig, da es buchstäblich dicker als Wasser ist und wir daher erwarteten – und sahen – eine unterschiedliche Absorption mit Blut statt mit Wasser“, sagt Bannow.

Menstruationseinlagen und Tampons sehen sich einer wachsenden Konkurrenz ausgesetzt: Menstruationstassen, Menstruationsscheiben und Menstruationsunterwäsche erfreuen sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit.

Sowohl Menstruationstassen als auch Menstruationsscheiben sammeln Blut, anstatt es wie ein Tampon aufzusaugen. Cups bestehen in der Regel aus medizinischem Silikon und werden nach dem Einführen in die Vagina durch eine Dichtung an Ort und Stelle gehalten. Laut Nationwide Children's kann eine Tasse im Gegensatz zu Tampons bis zu 12 Stunden darin belassen, dann geleert, ausgespült und wiederverwendet werden.

Die meisten Menstruationsscheiben sind Einwegartikel (obwohl seit kurzem auch wiederverwendbare Menstruationsscheiben auf den Markt kommen) und bestehen aus einem medizinischen Polymer, das sich im Körper erwärmt und sich der individuellen Form der Trägerin anpasst. Die Bandscheibe liegt an der Basis des Gebärmutterhalses, dem breitesten Teil des Vaginalkanals, und bleibt ohne Saugdichtung an Ort und Stelle. Die Scheiben können bis zu 12 Stunden getragen werden. Typischerweise verwenden Frauen etwa acht Bandscheiben pro Zyklus. Ein einzigartiges Merkmal der Bandscheibe: Sie kann während des Geschlechtsverkehrs darin gehalten werden, ohne dass es einer der Partner bemerkt.

Periodenunterwäsche ist so ziemlich das, wonach es sich anhört: An der Stelle, an der Sie normalerweise eine Einlage tragen würden, befindet sich in der Unterwäsche ein saugfähiger Bereich, der das Menstruationsblut aufnimmt und verhindert, dass auslaufendes Menstruationsblut auf die Kleidung gelangt.

Es wurden verschiedene Marken und Größen der Produkte bewertet, und die Forscher testeten insgesamt 21 Produkte.

Die Testergebnisse zeigten, dass Menstruationsscheiben im Durchschnitt mit 61 ml das meiste Blut enthielten, wobei eine Marke laut den Autoren sogar 80 ml enthielt.

Periodenunterwäsche fasst im Durchschnitt am wenigsten 2 ml, unabhängig von der Größe. Tampons, Binden und Menstruationstassen enthielten ähnliche Mengen: 20 bis 50 ml.

Wie erwartet stellten die Forscher fest, dass die meisten Produkte bei Tests mit Wasser oder Kochsalzlösung nicht so viel absorbierten wie zuvor berichtet.

„Jeder, der während seines Menstruationszyklus dreimal eine Menstruationstasse bis zum Rand füllt, hat eine starke Regelblutung. Bei den Bandscheiben ist es schwieriger zu wissen, weil sie wahrscheinlich nicht so viel im Körper festhalten wie im Labor, aber sie haben auch das Potenzial, starke Blutungen zu verbergen“, sagt Bannow.

Weitere Anzeichen starker Blutungen laut ACOG:

Wer unter starker Regelblutung leidet, sollte mit seinem Arzt darüber sprechen, ob eine Untersuchung auf eine mögliche zugrunde liegende Ursache erforderlich ist, ob er möglicherweise an Eisenmangel oder Anämie leidet, und besprechen, was getan werden kann, um Menstruationsverluste zu reduzieren, sagt Bannow. Dazu könnten hormonelle Medikamente wie Empfängnisverhütung gehören, sagt Tyson.

„Diese Studie zeigt, dass Menschen mit Gebärmutter ihre Periode oft jeden Monat über einen sehr langen Zeitraum haben. Das ist unsere gelebte Erfahrung und wir sollten mehr darüber reden“, sagt Tyson.

Bannow empfiehlt, zunächst mit Ihrem Arzt zu sprechen. „Ich ermutige die Leute immer, mehr über die Periode zu reden. Aufgrund der Stigmatisierung und Tabuisierung der Diskussion leiden so viele Menschen unter Menstruationsbeschwerden wie starken Menstruationsblutungen. Sie wissen einfach nicht, was „normal“ oder in Ordnung ist. Je mehr wir über die Periode sprechen und diese Diskussion normalisieren, desto besser wird es allen gehen“, sagt Bannow.

Laut den Autoren des BMJ-Leitartikels muss sich neben Gesundheitsdienstleistern und Freunden auch die Forschergemeinschaft insgesamt an der Diskussion beteiligen. Zwischen 1941 und 1950 wurde nur eine Studie über Menstruationsblut veröffentlicht, in den letzten Jahrzehnten insgesamt nur 400. Vergleichen Sie diese Zahl mit den rund 10.000 Studien zu erektiler Dysfunktion im gleichen Zeitraum, betonen sie.

Die Faktoren, die Einfluss darauf haben, welches oder welche Produkte eine Person wählt, sind so einzigartig wie die Menschen selbst, sagt Bannow. „Viele legen Wert auf Bequemlichkeit und Praktikabilität. Lehrer wünschen sich beispielsweise Produkte, die nicht häufig gewechselt werden müssen“, sagt sie.

Auch wie viel man trainiert und welche Aktivitäten man bevorzugt, spielt eine Rolle, sagt sie. „Leute, die viel Yoga machen, schwimmen oder sich anderweitig körperlich betätigen, bevorzugen möglicherweise etwas, das eingeführt werden kann, statt einer beweglichen Einlage“, sagt Bannow.

Auch Überlegungen wie Kosten und Nachhaltigkeit seien für viele Menschen von wachsender Bedeutung, sagt sie. „Ich denke, in Oregon denken viele über die Nachhaltigkeit von Produkten nach, was möglicherweise zu einer höheren Nutzungsrate von Bechern und einer geringeren Nutzungsrate von Einwegprodukten führt.“

Eine weitere gute Quelle, wenn man die Vor- und Nachteile von Periodenprodukten abwägt, ist die Website Period Nirvana, sagt sie.

Wenn Sie speziell wegen starker Blutungen erwägen, auf eine Tasse oder eine Bandscheibe umzusteigen, empfiehlt Bannow, neben dem Produktwechsel auch Behandlungsstrategien zur Reduzierung des Blutverlusts mit einem Arzt zu besprechen.

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